Добрий вечір, у мене склалася неприємна ситуація (наперед зазначу, що відеофіксація з мого боку не здійснювалась):
я вчинив проїзд на заборонений сигнал світлофора (це дійсно було так), після чого мене зупинили патрульні і почали вимагати документи.
Я сказав, що надам документи, але спочатку нехай пред"являть докази мого порушення. На що, мене одразу попередили, що якщо я не пред"явлю документи мене буде затримано для встановлення особи. Я показав паспорт, але їм цього було недостатньо. Спілкувались зі мною жорстко, попереджаючи, що мене зараз затримають силою. Крім того, висловили підозру у водінні в нетверезому стані. На мої зауваження щодо їхніх незаконих дій ніяк не реагували.
Я хвилювався, тому сказав, що це проти моєї волі, але добровільно сів у поліцейське авто.
Спочатку мене відвезли у мед.заклад, де перевірили на стан сп"яніння та вживання наркотиків. Нічого виявленно не було. Після цього відвезли у відділок, де склали протокол затримання та постанову по ч.1 ст.126, а саме у постанові зазначили, що мене зупинили після проїзду на забороненний сигнал світлофору і у ході перевірки документів я не пред"явив страхового полісу. Страховий поліс у мене прострочений.
Після підписання постанови та протоколу затримання, мене відпустили.

Це все сталося 28.02.20, тобто на сьогоднішній день я пропустив строк на оскарження.

Допоможіть як уникнути таких неприємностей у майбутньому, а саме:
- що потрібно робити, коли на ваше заперечення незаконності дій, поліцейський погрожує силовим затриманням
- що в моїй ситуації не варто було робити і як захиститись при виникненні подібного у майбутньому
- чи можу я ще якось оскаржити дії поліцейських?

чи варто було все вищеописане, простому виконанню вимог ПДР?

При чому тут те чи варто. Сталося те що сталося, питання чи можу я в цій ситуації оскаржити неправомірні дії поліцейських, і якщо це буде нереально, то як захистити себе в майбутньому від неправомірних дій

Поставьте себя на место судьи. Полиция заявляет, что она вела себя так потому что:
- проезд на запрещающий сигнал светофора
- отсутствие страхового полиса (можете не показывать, его легко проверить в он-лайне https://policy-web.mtsbu.ua/Search/Main/ru)
- водитель знает, что нарушил, но документы не показывает.
- после этого водитель ведет себя не совсем адекватно - обязательные для управления ТС документы у него были

3. Оскаржити не выйдет 100%
2. Не нарушать и проблем будет на порядок меньше.
1. Снимайте на все видео. Тогда можно будет чем-то аргументировать свою позицию. А сейчас мы не знаем ничего, кроме Ваших слов...

Учись ездить по ПДД, а не учись защищать себя, в случае фактического нарушения.

1.
2.

що тут оскаржувати?

2.

Ну хоча б незаконну перевірку страховки. Я думаю протокол затримання не дає право перевіряти страховку.
Та якщо він предявив паспорт, то яку особу вони встановлювали?

У поліцаїв в 99% випадків є що оскаржувати.